KAKORO, QI, JING, SHEN e la loro Attinenza con il Reiki . Teoria e pratica
approfondimenti
Il Qi è l’Energia o il SOFFIO
che anima tutto l’organismo, la sua energia interna; e’ come l’elettricità che passa attraverso la macchina per farla camminare. Il Qi proviene dall’innalzamento e purificazione del Jing ricevuto alla nascita, ma anche dal cibo, dal respiro e dalla luce solare che vi batte sulla pelle e dalla qualità delle relazioni umane che si intrattengono.
Lo Shen è il centro della mente, ma anche ciò che illumina il cuore e gli occhi, lo SPIRITO;
è ciò che rende ognuno di noi un uomo o donna con un proprio cammino evolutivo. Il Qi purificato ed innalzato, nutre e solleva lo Shen che così può purificarsi ulteriormente e gettare la sua luce su tutto l’organismo guidando il Qi in ogni parte del corpo e sostenendo lo Jing
JIng è un concetto fondamentale nella medicina tradizionale cinese e rappresenta l’essenza vitale o l’energia che si eredita alla nascita. È una delle tre energie essenziali che costituiscono il corpo umano, insieme al Qi (energia vitale) e allo Shen (spirito)
Il Jing è considerato l’energia ereditaria che riceviamo dai nostri genitori al momento del concepimento. È legato alla nostra costituzione e rappresenta la riserva di energia più profonda del corpo.
A differenza del Qi, che può essere costantemente rinnovato attraverso il cibo, la respirazione e l’ambiente, il Jing è una risorsa limitata che si consuma nel corso della vita. Il Jing può essere nutrito ma non completamente reintegrato.
Il Jing è responsabile della crescita, dello sviluppo, della riproduzione e della longevità. Un Jing forte è associato a un corpo robusto, una buona salute e una lunga vita, mentre una sua debolezza può portare a malattie croniche, degenerazione e invecchiamento precoce.
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Abbiamo tre tipi di Jing:
Jing Prenatale: È l’essenza vitale che ereditiamo dai nostri genitori. Non può essere rigenerata, ma può essere preservata con uno stile di vita sano.
Jing Postnatale: È l’essenza che si accumula attraverso il nutrimento (cibo, aria, esperienze), e può essere mantenuta e rafforzata con pratiche salutari come l’alimentazione equilibrata e l’attività fisica.
Il Jing, il Qi e lo Shen formano una triade che rappresenta l’essenza fisica, l’energia vitale e lo spirito:
Jing alimenta e sostiene il Qi, e il Qi a sua volta sostiene lo Shen.
Quando il Jing è forte, il Qi può circolare liberamente e lo Shen si manifesta in modo luminoso e chiaro, promuovendo la vitalità e l’equilibrio psicofisico.
Nel contesto del Reiki, si può paragonare il Jing alla base energetica che si rinnova e si purifica durante la pratica. Il Reiki lavora per armonizzare il Qi (l’energia vitale attiva), ma favorisce anche il supporto del Jing, preservando la nostra energia vitale profonda e prevenendo il suo esaurimento.
Il QI nel primo livello di Reiki e’ unito al REI….energia, soffio, spirito……e porta a energizzazione, disintossicazione e trasformazione
Già durante le attivazioni prende avvio in noi la “trasformazione”:
– il Reiki regolarizza e potenzia la circolazione energetica in tutte le aree della nostra unità di corpo, mente e spirito
– attiva processi di disintossicazione generale che porteranno ad una graduale eliminazione di tossine;
– potenzia l’azione del sistema immunitario;
– attenua il dolore sia acuto sia cronico;
– rigenera i tessuti e riattiva le funzioni di tutti gli organi armonizzando il sistema circolatorio, linfatico, endocrino, digerente e urinario;
– riequilibra il sistema nervoso e il sistema neurovegetativo contribuendo sensibilmente alla realizzazione di un piacevole senso di rilassamento.
Il riequilibrio energetico contrasta con profitto i disagi cui siamo quotidianamente sottoposti: le preoccupazioni, la fretta, l’ansia e lo stress, l’inquinamento atmosferico e acustico, l’alimentazione errata e così via.
La protezione
Il reikista è protetto energeticamente da eventuali influssi disarmonici provenienti dalla persona che riceve il trattamento: squilibri energetici legati a malattie non sono assorbiti e pertanto non è necessaria alcuna pratica di “protezione”.
Effetti energetici
L’individuo reso canale attivo Reiki attraverso l’attivazione di primo livello può sperimentare gli effetti dell’energia in diversi modi:
– sente che l’energia scorre e agisce in lui indipendentemente dal personale grado d’impegno e applicazione;
– può autotrattarsi;
– può trattare altre persone;
– può trattare animali, piante, minerali, cibo e medicinali;
– fa l’esperienza, nel tempo, della sensibilizzazione cosciente.
Per quanto concerne il proprio naturale processo di sensibilizzazione e consapevolezza attivato dal Reiki che dopo l’iniziazione si attiva in tutti, va detto che è un processo che avviene in ogni caso, ma la cui evidenza resta soggettiva e dipende inoltre dall’effettivo grado d’apertura mentale e di cuore manifestato da ognuno.
Praticando ognuno lo si sente fluire….sempre….e in tutti….
Per comprendere l’interconnessione tra Kakoro, Qi e Reiki, è essenziale esaminare ciascun concetto individualmente e poi vedere come essi si fondono in una visione olistica dell’energia e della spiritualità.
Il Kakoro: Cuore e Mente
Il termine Kakoro è una parola giapponese che significa letteralmente “cuore”, ma non si riferisce solo all’organo fisico, bensì alla mente, allo spirito e all’essenza interiore di una persona. È il nucleo del carattere umano e della consapevolezza, il luogo in cui si originano emozioni, pensieri e percezioni. Il concetto di Kakoro è strettamente legato alla capacità umana di percepire e rispondere al mondo esterno con coscienza e sensibilità.
Nelle tradizioni giapponesi, come il Budo (arti marziali) e il Reiki, Kakoro è considerato il centro del carattere, in cui si uniscono mente, cuore e spirito. Esso rappresenta la possibilità di crescita interiore e miglioramento del sé. Per raggiungere la vera pace e stabilità interiore, occorre rafforzare e purificare il Kakoro, permettendogli di evolversi attraverso l’esperienza e la pratica.
L’Attinenza con il Reiki
Il Reiki è una pratica di guarigione energetica che lavora attraverso l’unione del Qi individuale con il Rei, l’energia universale. In questo senso, il Kakoro e il Qi sono fondamentali nel Reiki:
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Kakoro rappresenta il cuore e la mente aperti, pronti a ricevere e trasmettere energia. Un praticante di Reiki con un Kakoro purificato e bilanciato è in grado di canalizzare meglio l’energia Rei e favorire la guarigione.
Qi, invece, è l’energia vitale che scorre attraverso il corpo e che il Reiki cerca di armonizzare e potenziare. Attraverso il Reiki, il Qi viene riequilibrato, rimuovendo blocchi energetici e ristabilendo l’armonia in corpo, mente e spirito.
Nell’Aikido e altre discipline giapponesi, il Qi viene coltivato attraverso la pratica fisica e spirituale, simile a come il Reiki aiuta a migliorare il flusso energetico. Il Kakoro, inteso come cuore e mente, è cruciale per mantenere l’equilibrio e la consapevolezza, sia nelle arti marziali che nella pratica del Reiki. La capacità di ascoltare e percepire il flusso di Qi attraverso un Kakoro purificato rappresenta il culmine della pratica energetica.
In sintesi, Kakoro e Qi sono concetti fondamentali che supportano la comprensione e l’efficacia del Reiki. Kakoro rappresenta l’apertura del cuore e della mente per ricevere e dare energia, mentre il Qi è l’energia vitale che deve essere bilanciata per promuovere benessere e guarigione. Nel Reiki, il praticante agisce come un canale attraverso il quale il Qi individuale e il Rei universale si uniscono per guarire e armonizzare corpo mente e spirito.
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DOPO LA TEORIA LA PRATICA:
Per un praticante REIKI come mantenere un Kakoro aperto, lo Jing vitale, uno Shen Elevato
per un praticante di Reiki, mantenere un Kakoro aperto, un Jing vitale e uno Shen elevato è essenziale per vivere in equilibrio e armonia con l’energia universale.
Ecco alcune pratiche e consigli specifici che vogliamo offrire per raggiungere e mantenere queststati:
1. Kakoro Aperto (Cuore e Mente in Equilibrio)
Per mantenere un Kakoro aperto, è importante coltivare uno stato di apertura mentale e spirituale. Alcune pratiche utili includono:
Meditazione e Mindfulness: Queste tecniche aiutano a liberare la mente dai pensieri assillanti e dalle distrazioni, creando uno spazio di calma e chiarezza interiore.
Pratiche di Compassione: Aprire il cuore significa praticare l’amore incondizionato e la compassione verso sé stessi e gli altri. Questo può essere aiutato attraverso la partica della Meditazione o semplicemente coltivando pensieri positivi verso chi ci circonda.
Guarigione emotiva: Spesso blocchi nel Kakoro sono causati da traumi o emozioni non risolte. Lavorare con il Reiki per curare le ferite emozionali può aiutare ad aprire e purificare il cuore.
2. Jing Vitale (Essenza Vitale ancestrale)
Per preservare e rafforzare il Jing, è importante mantenere uno stile di vita che non esaurisca questa energia preziosa:
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Nutrizione Equilibrata: Consumare cibi nutrienti e naturali che sostengono la salute generale e riducono lo stress sull’organismo. Alcuni cibi nella medicina cinese sono considerati utili per tonificare il Jing, come le alghe, le bacche di goji, le noci e il riso integrale.
Riposo Adeguato: Il Jing si rinnova attraverso il sonno e il riposo profondo. Praticare una buona igiene del sonno e tecniche di rilassamento aiuta a preservare questa energia.
Pratiche di Respirazione: Esercizi come il Qi Gong e il Pranayama, lo Yoga Nidra e il breatwhork sono utili per rafforzare il Jing e migliorare la circolazione del Qi nel corpo.
Evitare Stress e Sovraffaticamento: Lo stress cronico, il superlavoro e l’esaurimento energetico sono i principali fattori che portano a un consumo eccessivo del Jing.
3. Shen Elevato (Spirito Luminoso)
Lo Shen è l’energia spirituale che illumina la mente e il cuore. Coltivare uno Shen elevato richiede pratiche che nutrono l’anima e la connessione spirituale:
Meditazione Spirituale: Meditare su temi spirituali o praticare la preghiera aiuta a elevare lo Shen. Il Reiki stesso, attraverso la connessione con l’energia universale, può rafforzare la luminosità dello Shen.
Pratiche di Gratitudine: L’abitudine di riconoscere e apprezzare le cose positive della vita nutre lo Shen e porta una luce interiore più forte.
Equilibrio tra Corpo, Mente e Spirito: Essere consapevoli del proprio stato fisico e mentale, mantenendo equilibrio tra questi aspetti, è essenziale per mantenere uno Shen elevato.
4. Reiki come Strumento per Equilibrio Energetico
Auto-trattamento Reiki: Praticare regolarmente l’auto-trattamento Reiki aiuta a mantenere il flusso energetico bilanciato, purificando i blocchi e promuovendo la connessione tra il Qi e il Rei, l’energia universale.
Trattamenti su Altri: Curare altre persone attraverso il Reiki non solo aiuta loro a guarire, ma permette anche al praticante di fluire meglio con l’energia universale, rafforzando il proprio Jing, aprendo il Kakoro e illuminando lo Shen.
5. Stile di Vita Olistico
Infine, un praticante di Reiki dovrebbe adottare uno stile di vita olistico:
Ritmi naturali: Sincronizzarsi con i ritmi naturali della giornata e delle stagioni.
Riequilibrio dei Chakra: Poiché i chakra sono centri energetici nel corpo, il loro bilanciamento attraverso il Reiki aiuta a mantenere l’equilibrio tra Jing, Qi e Shen.
Per un praticante di Reiki, avere un Kakoro aperto, un Jing vitale e uno Shen elevato richiede impegno verso la propria evoluzione spirituale, emotiva e fisica. Attraverso la meditazione, il Reiki, una nutrizione adeguata e l’equilibrio mentale e spirituale, è possibile vivere in armonia con l’energia universale e portare benessere nella propria vita e in quella degli altri.
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