Artrite reumatoide, asma, bronchite, pneumonia : un aiuto dai semi di senape

I semi di senape – proprietà

I semi di senape hanno un effetto riscaldante e stimolano la digestione, sciolgono il muco, rimuovono le tossine e sono utili in caso di dolori reumatici.  Oltre ad essere ricchissimi di nutrienti, i loro benefici coinvolgono diversi apparati: digestivo, respiratorio e osteo-articolare.

A livello digestivo, i semi di senape sono utili per ripulire gli accumuli di cibo e tossine dovute a un basso fuoco digestivo (Agni), a un eccesso di Kapha dosha e di tossine (Ama). Riscaldano il sistema digestivo, stimolano Agni e purificano dalla congestione dovuta a un eccesso di muco intestinale. Vengono usati anche per uccidere i parassiti intestinali.

A livello respiratorio: sono un potente espettorante; purificano il tratto respiratorio dal muco dovuto a un aggravamento di kapha. I semi di senape sono benefici anche in problemi respiratori dovuti a un aggravarsi di Kapha e Vata: asma, bronchite, pneumonia. In caso di raffreddore e influenza si può applicare sul petto una poltiglia di semi macinati con acqua per liberarsi dal raffreddore in un paio di ore (non applicare direttamente sulla pelle perché potrebbe irritare fortemente, ma posare la poltiglia su una garza).

A livello articolare: sono utili nell’ artrite reumatoide causata da un ambiente freddo e umido. Rimuovono le tossine e regolano Vata, prevenendo dolore e gonfiore. Anche in questo caso si applica una poltiglia sulla parte dolorante. Dal punto di vista nutrizionale, i semi di senape sono una fonte eccellente di antiossidanti. Sono ricchissimi di selenio e magnesio che gli conferiscono effetti anti-infiammatori. Il selenio riduce gli attacchi d’asma, mitiga alcuni sintomi dell’artrite reumatoide ed è un potente antiossidante che aiuta a prevenire il cancro. Contengono inoltre gli acidi grassi omega3 e omega 6, potassio, calcio e fosforo. Stimolano il metabolismo e abbassano la pressione del sangue.
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